Author Archives: admin

Modi bizzarri per smettere di russare

By | September 1, 2017

Il russamento è un problema che affligge sia la persona che russa, che i suoi familiari. Il partner è quello che soffre di più. Rimedi per non russare non sono ancora inventati sotto forma di compresse o sciroppo, ma ci sono numerose soluzioni che silenziano il suono irritante o lo finalizzano completamente. Per una completa… Read More »

Il fungo Shiitake, un elisir per una lunga vita

By | July 12, 2017

I funghi shiitake – fitonatura.it sono, tra i vari funghi orientali, quelli più conosciuti. Da tempo immemorabile, sono, infatti, considerati come un simbolo della gioventù e della longevità. Parte integrante della classica medicina cinese, inevitabilmente, in virtù dei loro indiscussi molteplici benefici per la salute, oggi, stanno guadagnando sempre più popolarità anche in Occidente. Infatti, questo… Read More »

Come accrescere la massa muscolare con il fitness

By | April 17, 2017

Indubbiamente il fitness è un valido mezzo per fare in modo che la propria massa muscolare possa aumentare e svilupparsi in maniera armoniosa. Grazie a questa forma di allenamento, quindi, si potrà scolpire il proprio fisico in maniera davvero statuaria. In parte, il volume dei muscoli delle persone è determinato dalle proprie condizioni genetiche, come… Read More »

Pronti per la spiaggia in qualsiasi momento

By | April 10, 2017

Ogni anno la stessa storia familiare – in inverno siamo pigri ed aumentiamo di peso, come si avvicina l’estate ci affamiamo, ci esauriamo e inseguiamo varie soluzioni magiche che finalmente ci risolveranno il dilemma di come eliminare il grasso addominale e curare la linea. Chi altro vuole spogliarsi in bikini e mostrare la propria cellulite… Read More »

Tapis Roulant SOLE

By | October 2, 2016

Da lì è stato facile produrre e commercializzare i loro tapis roulant e altre attrezzature per il pubblico generale. La SOLE Fitness lavora ancora con le catene alberghiere e fornisce molte delle loro palestre, ma ha fatto enormi passi avanti in azioni di tapis roulant venduti al pubblico. Dal dal 2016, SOLE fitness sta fabbricando… Read More »

Proteine: reperirle dai vegetali?

By | September 26, 2016

Le proteine non si trovano solo nei prodotti di origine animale, ma ne sono ricchi anche quelli vegetali. Nel caso di una dieta vegetariana o vegana, infatti, occorrerà assumere quotidianamente fonti proteiche valide, per consentire al corpo di ricevere il giusto apporto di amminoacidi.

Creatina: cos’è e a che cosa serve

By | August 24, 2016

La creatina è un composto del metabolismo prodotto dal fegato, importante per la rigenerazione dei muscoli a seguito di una contrazione muscolare. Chi si avvicina al mondo del fitness o del bodybuilding, crede che serva ad aumentare la massa muscolare, a migliorare il recupero dopo gli sforzi e ad aumentare la resistenza. Ma è davvero… Read More »

Integratori sportivi, che cosa sono?

By | August 24, 2016

Gli integratori sportivi, sono dei preparati destinati ad integrare la dieta e a fornire aminoacidi, fibre, minerali, vitamine, nutrienti, che possono essere mancanti o che non possono essere assunti in quantità sufficienti nella dieta di ogni individuo.